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别在吃腰子了?每天泡两片这个,坚持十天让你排山倒海,兴阳起萎

admin | 2019-03-23 14:55 浏览数:

我总是有反问的习惯,说你吃这些是不错,你现在有什么感觉呢?他说做两个小时的工作就感觉身体很疲倦,甚至想睡觉,但是家庭压力大还不敢睡,经常到晚上的时候身体就像散架一样,有时候头晕,导致做事都心不在焉,我也经常在网上查阅资料,看有什么阳虚和阴虚只说,我是不是吃东西的路子不对呢?

他给我说了很多什么吃腰子啊,人参火锅等等,我告诉他一句话,人是养出来的,不是补出来的,你的那些东西不是不好,是不适合你,你不是缺营养,你缺的是平衡,当时就是在冬季,冬季人阳虚是正常的,而他伴随着是体乏,头晕,我告诉他你是阴阳双虚。

一般他食用的食物针对于阴虚比较多,所以造成很多的体内无法分解的营养,人是越来越壮,但是实质上还是很弱,今天咱们提到了阴阳双虚问题,咱们也提到了养生和滋补问题,其实养身体比滋补要强的太多了,很多人认为补来的快,其实我想告诉大家养身体和大补根本就不差速度,而且也不是一个层面上的。

最常见的食材,质肉头黄精加枸杞,就可以让人养虚起萎,活力四射

那么请问老师,我几乎每天都生猛海鲜,比不上这两个土玩意吗?是的,我刚说了你的身体不缺营养缺都是平衡,而平衡是五脏的协调,三焦的稳定,对于高热的能力问题,排泄不了只能在你身体里面蓄积,而无法让五脏平衡,让身体得到生龙活虎的感受。

质肉头黄精加上枸杞他好在哪里呢?

说起这两个东西是个千古名方,在古代皇族贵人几乎都用过这两个食材进行养生,质肉头黄精是平性但是偏于补阴,而枸杞也是品性偏于扶阳,二者结合后有非常好的互补功效,足足做到了阴阳双补,阴阳互调,阴中有阳,阳中有阴,互为帮衬的养生原理,二者进入体内后迅速的滋养五脏,而且是不上火的情况下,对肾脏进行滋养,让五脏得到平衡,基本上喝上个5到6天的样子人就有明显的改善,经常用于,人体虚弱,乏力,早泄滑精,腰膝酸软,脾胃不振,没有精神方面的调养和针对治疗,是非常不错的养生组合。

正宗质肉头黄精九蒸九晒后的颜色表现

挑剔食材即为养生的重中之重

很多的人面临着一个困惑就是方子对,疾病也对就是没效果,其实是选择药材或者食材的时候有问题,比如产地问题,有没有硫磺等等,咱们就说这个黄精吧,黄精在我国有13个品种有优秀的,有不入流的,选择的时候大家就要注意要选择外观肥大,质地松软,切开后断油性十足,入口甜糯的黄精这类黄精才是上等的黄精被养生界称作质肉头黄精,还有一种黄精叫柴性黄精,此类黄精质地坚硬,切开后就像干柴一样,大部分都是粗纤维,几乎没有营养,所以不宜人们食用。

左边为质肉头黄精切面 右边为柴性黄精切面 大家对比一下

再说枸杞,很多人质问我一个小红的果实,也有猫腻,是的有猫腻,计入国家药典的枸杞是宁夏枸杞,含量充足达国标,效果也好,此类枸杞暗红瘦弱,两端有白头现象,而其他产地枸杞鲜艳,肥大两端没有白头现象。

食用方法:质肉头黄精10克(切片后2片左右)枸杞5粒左右 用400毫升开水冲泡就行

禁 忌:经常拉肚子的人不宜食用质肉头黄精和枸杞。

我曾经接触过一个这样的病人,是个男性,据他自述是在16岁左右的时候犯下了‘’自己玩自己‘’(咱们心知肚明的毛病)的不良习惯,我们遇见的时候他已经有32岁左右,孩子都快8岁了,人长的胖胖的,就问了我一句话老师,我知道我这个毛病对我身体影响大,可是我这么多年一直在吃饭的时候刻意吃一些大补的东西,但是我现在还是个‘’三秒快递‘’

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